宝宝食谱(1-3岁)

蔬菜高汤杂蔬泥

蔬菜高汤杂蔬泥

  • 工艺
  • 难度
  • 口味
  • 烹饪时间

蔬菜高汤杂蔬泥是以土豆、莲藕、玉米、卷心菜、胡萝卜等多种蔬菜一起用料理棒打成泥后,就可以用在煮粥,煮面,拌米糊上给宝宝吃了,不但营养丰富而且做法也非常的简单。

主料
  • 土豆(一个)
  • 莲藕(一个)
  • 玉米(一根)
  • 卷心菜(几片)
  • 红萝卜(大半根)
  • 洋葱(适量)
  • 西红柿(一个)
  • 紫薯(一个)
辅料

做法

1. 准备八种蔬菜

2. 浸泡冲洗,我泡了30分钟。

3. 分别切好备用

4. 开始煮起来!我煮了一个小时。要确保莲藕和玉米彻底煮熟。

5. 反光啦,香香甜甜的高汤出锅!

6. 卖相虽然不太好,味道可是很香的哦!

烹饪技巧

这里面的蔬菜一定要分开单独试过没有过敏反应才能放在一起做哦!适合七个月以上的宝宝!