十一个月宝宝食谱

南瓜银耳薏仁米浆

南瓜银耳薏仁米浆

  • 工艺
  • 难度
  • 口味
  • 烹饪时间

冬天来了,回家喝上一小碗热乎乎的养颜营养米浆,放松心情品味生活。

主料
  • 南瓜(适量)
  • 薏仁(适量)
  • 银耳(适量)
辅料
  • 冰糖(适量)
  • 核桃(适量)
  • 热开水(适量)

做法

  1. 薏仁提前浸泡四小时,银耳泡发好,南瓜去皮去籽切块。

  2. 南瓜、薏仁、银耳放蒸锅蒸半小时蒸熟

  3. 所有材料再加核桃、冰糖、热开水放料理机搅打约四十秒成细腻糊状就可以啦!

烹饪技巧

各种食材用量我特地没有注明,伙伴们可以按自己的喜好替换别的食材或增加减少用量哈。