一岁半宝宝食谱

宝宝辅食-鲈鱼米饭

宝宝辅食-鲈鱼米饭

  • 工艺
  • 难度
  • 口味
  • 烹饪时间

八个月的哲哲有7颗牙了,但是却还不会咀嚼,那怎么给他吃米饭呢?想来想去就想到了这个办法。

主料
  • 鲈鱼肉(少许)
  • 米饭(一汤勺)
  • 番茄酱(一勺)
辅料

做法

  1. 蒸好的米饭挖一勺放在碗里,加入开水泡上。清蒸好的鲈鱼肉少许,清理掉刺也放在米饭上。放在蒸锅里上气后蒸10分钟。

  2. 炒锅放少许油,挖一勺番茄酱放入热油中翻炒,并加入少许盐。大约炒半分钟,关火将番茄酱盛入蒸好的米饭上。

  3. 用勺子将饭办匀,并不断用勺子背按压米饭,把米饭按成糊状。好了,现在可以给哲哲喂了。