热菜

红豆薏仁粥

红豆薏仁粥

红豆薏仁粥是以红豆和含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素的薏米为主,将红豆和薏仁熬煮成粥,有效成分能充分被人体吸收,同时也不会给脾胃造成任何负担,是夏季里必备的一道甜品。

主料
  • 红豆(适量)
  • 薏米(适量)
  • 冰糖(适量)
辅料

做法

准备材料

将红豆薏仁淘洗干净后用清水浸泡2小时,中间换一次水。

将内胆装入电压力煲,放入冰糖,如果不喜欢甜食,可以不放冰糖,水的量也请根据个人需求调整,如果想多喝一些水,可以增加。

选择八宝粥功能35分钟,将压力调到7档,启动程序。

开盖即可食用。

不爱吃红豆的我,面对软糯香甜的红豆薏仁粥,也是无法抗拒的。配方的量乃三人份。