热菜

蒸南瓜

蒸南瓜

蒸南瓜是以内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,促进溃疡面愈合的南瓜为主,将南瓜切块蒸熟,之后南瓜放入蒸锅内,盖好盖子蒸上20分钟即可。

主料
辅料
  • 水(650毫升)

做法

1.

准备好一块老南瓜。

2.

南瓜去皮。

3.

南瓜洗净切片。

4.

南瓜放入蒸锅内,盖好盖子蒸上20分钟。

5.

端出南瓜。

6.

放凉一下就这样吃,或者做成南瓜泥做其他的美食。

烹饪技巧

1、南瓜选择老的那种,肉比较厚实细腻的比较粉甜一些。2、蒸的吃原汁原味,做成南瓜泥用来做饼或面食都挺不错的。