素食菜谱

番茄西兰花

番茄西兰花

今天小编为你带来一款营养价值超高的番茄西兰花,我们都知道番茄中含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处,再加上西兰花翻炒的话,味道甚佳。

主料
辅料
  • 白糖(1.5小匙)
  • 盐(适量)

做法

1.

根据人数准备好适量的蔬菜

2.

西兰花切块,番茄切大片

3.

西兰花用清水煮一下(目的:熟的快,口感软)

4.

1汤匙油翻炒西兰花

5.

加入番茄、1.5小匙白糖、盐适量,翻炒均匀就起锅了