芋泥,又称芋茸,是传统闽菜之一 。在福建,逢年过节,亦或是酒席喜宴,最后的压轴甜点必定是芋泥 。此菜香郁甜润,细腻可口,是一款老少皆宜的甜点 ,是将芋头蒸熟捏碎混以花生,芝麻,红枣,熟猪油等辅料烹制而成 ,这里的芋头指的是槟榔芋,而盛产槟榔芋最为出名的当属福建的福鼎,当地产的槟榔芋个大,质松,味香,是制作芋泥的上等食材。
- 主料
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- 槟榔芋(800克)
- 花生(30克)
- 芝麻(15克)
- 红枣(2个)
- 猪油(炼)(50克)
- 辅料
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- 白砂糖(50克)
- 开水(300克)
做法
1.
将制作芋泥的材料备齐
2.
将槟榔芋去根部,去皮后,切成大小适中的块状
3.
将切好的槟榔芋块码在蒸笼中
4.
大火蒸至,当筷子插入芋头块中,可以轻松穿透即表示芋头已经蒸制完毕
5.
将芋头块夹出,放在碗中放凉
6.
准备一个干净的锅子,将花生倒入锅中
7.
小火,用木铲将花生不停翻炒至表面微焦
8.
将炒香的花生装入碗中,稍作放凉以后,用手搓去花生的外皮
9.
将花生放入石舂内舂成碎颗粒状
10.
戴一次性手套,将芋头捏碎成粉末状
11.
将红枣去核
12.
将去核的红枣果肉部分切成条状,剩余的切成碎末备用
13.
在干净的锅内加入50g熟猪油
14.
小火,当油温上升,猪油化开,倒入芋茸
15.
翻炒锅内的芋茸,使得猪油被芋茸吸收且均匀,分次加入300g开水,先加入少量开水,待水与芋茸完全融合,再加入少量开水
16.
分次加入,直至300g开水完全被芋茸吸收成稀泥状
17.
加入50g白砂糖,与芋泥搅和均匀至吸收
18.
加入8分量的花生碎
19.
加入8分量的熟芝麻
20.
将锅内材料搅和均匀
21.
将搅和均匀的芋泥装入碗或深盘中
22.
将红枣条向内卷成花型
23.
将红枣花码在芋泥中间成圆形,在圆形中撒入最后2分量的花生碎和熟芝麻,再在周围撒入红枣碎即可
24.
将装有芋泥的碗或深盘放入蒸笼内
25.
大火,待水蒸气冒出再蒸10分钟即可
烹饪技巧
1、芋泥中添加的花生之类的辅料可以根据个人的喜好添加或更换;
2、芋泥的甜度也根据个人嗜甜程度添加或减少;
3、刚蒸好的芋泥看似没有热气,其实非常烫,一定要小心烫口;
4、芋泥热量高,一次性不能食用过量哦。