东南亚美食

紫薯冰激淋奶昔

紫薯冰激淋奶昔

你喜欢喝奶昔吗?如果喜欢的话,不妨试一下这个紫薯冰激淋奶昔,紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。据说有很多人都说这奶昔的味道还不错哦,你赶紧试一下呗!

主料
  • 紫薯(150克)
  • 牛奶(250毫升)
辅料

做法

1.紫薯切小块蒸熟,也可以用微波炉,高火用4~5分钟

2.将所有材料放入搅拌机里搅匀即可