为了让我们每天都保证维生素的摄入，大家不妨可以榨一些米糊，比如说这个花生紫米糊，从花生米中分离出的半精制的胰蛋白酶抑制剂能延缓纤维蛋白溶解，其活性大于从大豆中分离出的胰蛋白酶抑制剂。据说可是很营养的哦，你可别错过了。