东南亚美食

红萝卜雪梨汁

红萝卜雪梨汁

为了让我们每天都保证维生素的摄入,大家不妨可以榨一些果汁,比如说这个红萝卜雪梨汁,胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。据说可是很营养的哦,你可别错过了。

主料
  • 红萝卜(1个)
  • 雪梨(1个)
辅料
  • 柠檬(2片)
  • 凉开水(20克)

做法

红萝卜清洗干净,柠檬用盐搓洗表皮。分别把红萝卜、雪梨去皮

雪梨、红萝卜去皮之后切成块放进破壁机内,加入一片柠檬,再加入20克凉开水

准备好的材料放到破壁机座上,启动果蔬功能

倒入杯子里,杯子上面放一片柠檬装饰,搭配一点点心,小朋友的下午茶就有啦

烹饪技巧

果汁内放入柠檬是为了防止红萝卜和雪梨氧化