东南亚美食

黄桃香蕉奶昔

黄桃香蕉奶昔

为了让我们每天都保证维生素的摄入,大家不妨可以榨一些果汁,比如说这个黄桃香蕉奶昔,桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功能。它的蛋白质的含量比苹果、葡萄高一倍,比梨子多七倍。据说可是很营养的哦,你可别错过了。

主料
  • 酸奶(半杯)
  • 黄桃(1杯)
  • 香蕉(1根)
辅料
  • 橙汁

    1.5杯

做法

1.将罐头中的黄桃滤去汁水,切小块。香蕉去皮切小块

2.把所有材料倒进搅拌机,搅拌1分钟

3.奶昔装入密封瓶中,放冰箱冷藏几小时,口味更佳