东南亚美食

橙汁奶昔

橙汁奶昔

为了让我们每天都保证维生素的摄入,大家不妨可以榨一些果汁,比如说这个橙汁奶昔,橙子富含多种有机酸、维生素,可调节人体新陈代谢,尤其对老年人及心血管病患者十分有益。据说可是很营养的哦,你可别错过了。

主料
  • 酸奶(200克)
  • 橙子(一个)
辅料
  • 圣女果(5个)

做法

  准备好工具

  准备好原材料

  橙子去皮去籽切成小块

  圣女果洗净也稍微切一下

  将所有材料倒入搅拌机的杯子里

  安装好,插上电源,按动开关,打细

  橙汁奶昔做好了

  外观漂亮、精致、轻巧,搅拌杯也同时是一个饮水瓶,打完盖上盖子可以放到车上,孩子可以带到学校