东南亚美食

蜂蜜苦瓜汁

蜂蜜苦瓜汁

为了让我们每天都保证维生素的摄入,大家不妨可以榨一些果汁,比如说这个蜂蜜苦瓜汁,常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美。据说可是很营养的哦,你可别错过了。

主料
  • 苦瓜(1个)
  • 蜂蜜(80克)
辅料
  • 纯净水(1200毫升)

做法

苦瓜洗净后,切半,挖瓤,切段。

放入豆浆机

加入1200毫升纯净水。

加入80克蜂蜜,其实可以根据自己口味调整。

稍微搅拌一下。

插电,选择 果蔬汁 开始。等结束后就好啦。

之后就是这样子,都是泡泡,可以过滤掉哦。

烹饪技巧

榨完苦瓜汁后,也可以在榨一次,更细腻。