东南亚美食

美味的蔬果汁

美味的蔬果汁

为了让我们每天都保证维生素的摄入,大家不妨可以榨一些果汁,比如说这个美味的蔬果汁,苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。据说可是很营养的哦,你可别错过了。

主料
  • 苹果(1个)
  • 香蕉(1根)
  • 香瓜(1个)
  • 绿豆芽(1把)
  • 花生(1把)
  • 黑芝麻(1把)
辅料
  • 柠檬(少许)
  • 温水(适量)

做法

我用的花生是泡到有点发芽的~

放进榨汁机榨

烹饪技巧

质地硬的切小块,注意卫生就行了~放香蕉增加甜度~