为了让我们每天都保证维生素的摄入,大家不妨可以榨一些果汁,比如说这个美味的蔬果汁,苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。据说可是很营养的哦,你可别错过了。
- 主料
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- 苹果(1个)
- 香蕉(1根)
- 香瓜(1个)
- 绿豆芽(1把)
- 花生(1把)
- 黑芝麻(1把)
- 辅料
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- 柠檬(少许)
- 温水(适量)
做法
我用的花生是泡到有点发芽的~
放进榨汁机榨
烹饪技巧
质地硬的切小块,注意卫生就行了~放香蕉增加甜度~
为了让我们每天都保证维生素的摄入,大家不妨可以榨一些果汁,比如说这个美味的蔬果汁,苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。据说可是很营养的哦,你可别错过了。
我用的花生是泡到有点发芽的~
放进榨汁机榨
质地硬的切小块,注意卫生就行了~放香蕉增加甜度~