东南亚美食

玉米马蹄饮

玉米马蹄饮

为了让我们每天都保证维生素的摄入,大家不妨可以榨一些果汁,比如说这个玉米马蹄饮,玉米中还含大量的矿物质镁 , 食物中的镁具有明显的防癌效果。据说可是很营养的哦,你可别错过了。

主料
辅料
  • 水(700毫升)
  • 砂糖(适量)

做法

材料:
玉米两杯 马蹄一杯

玉米竖向切小,这样特别方便剥出玉米粒,用拇指一排排剥出

马蹄切成黄豆大小,我是直接用刀拍碎,简单粗暴

装好动磨静磨,倒入马蹄和玉米

加水至700ml

选择“玉米汁”功能,按下启动按键

程序结束机子发出嘀嘀声,打开加入适量砂糖即可,我个人不爱加糖,直接喝