东南亚美食

石榴果汁

石榴果汁

为了让我们每天都保证维生素的摄入,大家不妨可以榨一些果汁,比如说这个石榴果汁,石榴果实如一颗颗红色的宝石,果粒酸甜可口多汁,营养价值高,富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等。据说可是很营养的哦,你可别错过了。

主料
  • 石榴(3个)
辅料
  • 纯牛奶(适量)

做法

石榴标准剥法,先切顶部一块,再沿着纹路切块,和柚子一样剥法。出来就是完整的石榴粒和皮。

整皮和籽

剥出来的石榴籽用料理机或者破壁机、原汁机打出来的果汁不多但是营养价值很好,味道鲜美,担心石榴籽影响到口感就过一下筛后喝就是。

我是用破壁机打出的石榴果汁如同奶昔一样浓稠,原汁原味、味道鲜美。喜欢奶昔味道的可以加入牛奶一起打了喝。