东南亚美食

鲜榨圣女果汁

鲜榨圣女果汁

为了让我们每天都保证维生素的摄入,大家不妨可以榨一些果汁,比如说这个鲜榨圣女果汁,西红柿是维生素C的天然食物来源,每天食用1-2个西红柿,可以增强血管柔韧性,制止牙龈出血,增强抗癌能力,对高血压、心脏病患者非常有益。据说可是很营养的哦,你可别错过了。

主料
  • 圣女果(300克)
辅料
  • 蜂蜜(适量)
  • 饮用水(少许)

做法

摘洗干净并沥干水分

切成小丁

倒入榨汁机,加入适量水和蜂蜜打成汁即可

烹饪技巧