微波炉食谱

微波炉蒸鱼

微波炉蒸鱼

中午的时候,如果在家里煮来吃往往都是时间紧,任务重了。所以出门前我常是用电压力锅炖着汤蒸着饭了,回到家时只需再做个肉与青菜就OK了。一家三口的家常便饭,有一肉一菜一汤已经很OK了。于是乎,我常常也只好多厨具同时开工了。比如今午,在微波鱼的时候,就炒青菜。

主料
  • 红目鲢(5条)
辅料
  • 葱(1根)
  • 食盐(1匙)
  • 姜(1块)
  • 植物油(10毫升)
  • 酱油(1匙)

做法

1.

将小红目鲢(大眼鸡)去鳃与内脏治净,加盐与油腌约半小时,姜切丝,葱也撕成丝状,待用,将腌制好的鱼齐码在盘子里,撒上姜丝和葱丝

2.

盖上盖子或覆上一层可微波的薄膜,并在薄膜上用牙签扎几个小孔,置入微波炉,高火约8分钟,这个时间与鱼大小有关,我用了8分钟,鱼微得有点过了

3.

叮一声,鱼好了,但不要着急拿出来,再两分钟再取出更好,掀开薄膜,香气宜人哦,如咸淡已合适了,就不需要浇上酱油了