秋季养生食谱

扇骨淮山汤

扇骨淮山汤

  • 工艺
  • 难度
  • 口味
  • 烹饪时间

扇骨淮山汤的做法大家了解过吗?我们都知道,淮山具有益气养阴,补脾肺肾,固精止带的功效。扇骨中有蛋白质、维生素、磷酸钙等营养成分。而两者结合制成的扇骨淮山汤,是一道很棒的养生食材哦!

主料
  • 扇骨(1个)
  • 淮山()
  • 红枣()
辅料
  • 盐()

做法

1. 扇骨洗净。焯水。

2. 红枣去壳

3. 淮山去皮切片

4. 锅里加水。将扇骨放锅里煲,水开煲半个中再放淮山跟红枣。再煲一个钟。出锅前放盐。