夏季养生食谱

夏季养生--青椒炒蛋

夏季养生--青椒炒蛋

  • 工艺
  • 难度
  • 口味
  • 烹饪时间

青椒富含维生素C,鸡蛋蛋白质丰富,我特别喜欢这道菜,也好下饭或是稀饭喔。

主料
  • 脆皮青椒(8个)
  • 鲜鸡蛋或鲜鸭蛋(3个)
  • 老姜(一小块)
辅料

做法

1. 准备好脆皮青椒不辣的

2. 把青椒切碎备用

3. 放盐腌制一会,这样青椒就会更软,更容易和蛋融合一起

4. 腌制了十几分钟后打3个鸡蛋一起搅拌均匀

5. 放一小块老姜切碎搅拌均匀,有了姜味道会更好吃噢,锅里少放油,目的就是炒出来的菜不会很多水的样子,而且也要香一些

6. 出锅后就是这样的,淡淡的清香青椒味喔