泰国菜

泰菜荷兰豆虾仁

泰菜荷兰豆虾仁

泰菜荷兰豆虾仁的做法大家了解过吗?我们都知道,泰菜荷兰豆虾仁主要以荷兰豆、虾仁为基础材料制作而成,富含蛋白质、钙、维生素A等营养成分,营养美味,很受人们的喜爱哦!

主料
  • 荷兰豆(200克)
  • 虾仁(20只)
  • 蒜(2个)
辅料
  • 耗油(2茶匙)
  • 美极鲜(2茶匙)
  • 鸡精(1茶匙)
  • 白糖(0.5茶匙)
  • 美人椒(2根)

做法

1.荷兰豆焯水盛出待用

2.虾仁焯水盛出待用

3.锅中油炒蒜片,炒香之后把荷兰豆· 虾仁 ·美人椒(只是为了好看,不要也可以)下锅爆炒!加耗油2茶匙,美极鲜2茶匙,鸡精1茶匙,白糖0.5茶匙,翻炒片刻即可起锅!