西班牙菜

西班牙海鲜意面

西班牙海鲜意面

说到意面大家都很熟悉。要说到意面的历史和吃法,恐怕知道的人就不是很多了吧?意大利面的起源简单说有人主张起源于中国,由马可·波罗带回意大利,后传播到整个欧洲。也有人主张:当年,罗马帝国为了解决人口多、粮食不易保存的难题,想出了把面粉揉成团、擀成薄饼再切条晒干的妙计,从而发明了名垂千古的著名美食——PASTA(意大利面)。不管怎样,意面都以其耐煮,劲道的口感再逐渐征服着我们中国吃货。意面的吃法也是非常的多,今天的这道吃法,就是和海鲜的结合。海鲜的鲜香和意面爽口的口感和在一起,然呢流连忘返回味无穷,只用十分钟。让世人爱上的意大利面就能端到你的面前啦!

主料
  • 意大利面(100克)
  • 扇贝(四个)
  • 鲷鱼(100克)
  • 虾(100克)
  • 鱿鱼圈(适量)
  • 黑胡椒(适量)
辅料
  • 盐(2克)
  • 糖(2克)
  • 洋葱丁(适量)
  • 西红柿块(适量)
  • 橄榄油(适量)
  • 法香碎(2克)
  • 奶酪粉(适量)

做法

1.

鲷鱼切块,锅烧热加入食用油,下入切好的鲷鱼块和虾肉

2.

加入虾肉和扇贝肉后加入黑胡椒,翻炒均匀后加入鱿鱼圈再翻炒均匀后盛出备用

3.

意面掰碎,锅烧热加入食用油,下入西红柿块,翻炒几下后加入没过食材的清水,搅拌均匀

4.

加入适量的盐和糖,放入意面,用筷子适当搅拌,煮十分钟

5.

放入炒好的海鲜,翻炒至海鲜入味,放上发香碎和奶酪粉即可