刀豆营养价值高,一般人群均可食用,尤适于肾虚腰痛、气滞呃逆、风温腰痛、小儿疝气等症患者食用。今天将刀豆炒肉,很常见的一道家常菜,味道还不错,个人很喜欢吃。
做法
1.
备齐食材。
2.
刀豆洗净切段,瘦肉切片,蒜瓣去皮切碎,红辣椒切块。
3.
锅中倒入油烧七成热,加入蒜爆香,然后加入肉片。
4.
翻炒至肉变色,加入食盐和酱油。
5.
肉炒入味后,加入刀豆。
6.
炒几下加入辣椒粉。
7.
加入适量水。
8.
烧至刀豆变软,加入红辣椒。
9.
炒至刀豆熟了即可关火。