孕妇食谱

胡萝卜土豆炖牛腩

胡萝卜土豆炖牛腩

胡萝卜土豆炖牛腩的做法大家了解过吗?我们都知道,胡萝卜土豆炖牛腩的制作原料主要有牛腩、土豆等,富含蛋白质、氨基酸、钙等营养成分,有补脾胃、益气血、强筋骨的功效哦!

主料
辅料

做法

1.热油爆香姜片

2.下洋葱爆香

3.倒入下淖过血水的牛腩翻炒

4.加水没过牛腩

5.大火煮开转小火1小时(用高压锅可省时间)

6.倒入胡萝卜和土豆

7.调入生抽,老抽,盐,黄糖鸡精继续炖30分钟