孕妇食谱

荣华富贵全家福

荣华富贵全家福

荣华富贵全家福这道菜的名字是不是很棒?你想知道它是怎么制作的吗?主要以鲍鱼、西兰花、虾为基础材料制作而成,含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质,能增强人体抵抗力哦!

主料
辅料

做法

原料集合图

1.将鲍鱼上锅蒸熟

2.用所有调料在砂锅内将鲍鱼煨制1小时收汁,汁近干时加入处理干净并焯水至七成熟的海虾

3.西兰花处理干净以后,用油盐水焯熟,控干水分垫在盘子底部

4.收汁后装盘